Cele mai bune alimente pentru detox colon

cele mai bune alimente pentru detox colon

Colon iritabil. Simptome - Tratament - Stil de Viață #TabletaDeSanatate @TVRTimisoara

De aceea, este important sa mancati cat mai multe alimente naturale, neprocesate in aceste perioade si sa beti 2 litri de apa pe zi pentru a stimula mecanismele naturale de detoxifiere a organismului. Detoxifierea poate fi primul pas spre un stil de viata sanatos si o alimentatie echilibrata.

Autor: Simona TUDORACHE Detoxifierea colonului a devenit un subiect de interes, având în vedere creşterea impresionantă a numărului de persoane care suferă de balonare, constipaţie, sindromul colonului iritabil.

O cura de detoxifiere presupune un regim alimentar usor, cu cat mai multe alimente naturale, fara E-uri si cat mai putine alimente rafinate, adica papiloame pe fața unui copil alimentatie sanatoasa.

ASA DA in cura de detoxifiere!

Alimente care pot ajuta la detoxifierea colonului

Consumati cat mai multe fructe si legume crude! Fibrele din fructe si legume sunt aliat de incredere in detoxifiere. Consumati fructe uscate smochine, stafide, curmale!

Fructele uscate sunt sursa buna de fibre necesare intr-o cura de detoxifiere.

Regimul alimentar în perioada detoxifierii

Incepeti acum o cura cu ColonHelp pentru a va asigura necesarul zilnic de fibre. Consumati cereale integrale, nuci, seminte si alune neprajite! Acestea contin pe de o parte fibre, iar pe de alta parte grasimi bune, care ofera energie in cura de detoxifiere.

cele mai bune alimente pentru detox colon

Inlocuiti zaharul cu mierea, pentru buna detoxifiere a organismului! Inlocuiti cafeaua cu ceaiul verde! Ceaiul verde este un bun energizant, iar taninurile pe care le contine usureaza digestia, regleaza tranzitul intestinal, fiind de ajutor in detoxifiere.

Folositi doar ulei presat la rece pentru a stimula functiile de detoxifiere ale organismului!

Top 10 alimente pentru detoxifiere

Intr-o cura de detoxifiere poate fi consumat orez, de preferinta cele mai bune alimente pentru detox colon. Beti 2 litri de apa pe zi!

Cel mai bizar simptom al coronavirusului.

Apa ajuta rinichii sa isi exercite functia de detoxifiere. ASA NU in cura de detoxifiere!

Detoxifierea – Diete de detoxifiere, sfaturi și informații utile

Nu consumati alimente prajite, daca urmati o cura de detoxifiere! Evitati alimentele conservate sau afumate!

  • Detoxifierea - Diete de detoxifiere, sfaturi și informații utile • Marie Claire Romania
  • 9 zile suplimente de detoxifiere hepatică
  • Cele mai bune alimente pentru curățarea colonului
  • Top 10 alimente pentru detoxifiere | Dietă şi slăbire, Sănătate | ceas-mana.ro

Acestea contin substante toxice, care afecteaza desfasurarea curei de detoxifiere. Evitati dulciurile care contin coloranti, conservanti, indulcitori, margarina napolitane, biscuiti, prajituri, bomboane! E-urile sunt dusmanul mecanismelor naturale de detoxifiere a organismului.

Vrei să-ţi detoxifici organismul, dar nu ştii cu ce alimente să începi o cură sănătoasă?

Evitati mezelurile si carnea! Degeaba urmam o cura de detoxifiere, daca mancam carne plina de hormoni, antibiotice si alte substante toxice. Evitati painea alba, pateurile, spaghetele!

cele mai bune alimente pentru detox colon

Preparatele obtinute din faina alba nu contin deloc fibrele alimentare necesare intr-o cura de detoxifiere. Daca urmati o cura de detoxifiere evitati zaharul rafinat, uleiul rafinat, cafeaua, bauturile racoritoare carbogazoase! Evitati produsele lactate cu multe grasimi pentru a nu suprasolicita organismul in cura de detoxifiere!

cele mai bune alimente pentru detox colon

Asevedeași